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hicarve

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17/18 SNOW 7日目(大佐)スノーボード
バーンコンディションを心配して
いや、ビビって(^^;
恐羅漢へ行こうか迷いましたが
やっぱり大佐へ

朝一は圧雪されていない荒れた硬いバーン
自分の技術ではまともに滑れませんでした(>_<)
一時間程泣きそうになりながら滑って・・

その後
「河村晋哉スノーボードキャンプ」!
結果的には
参加して本当に良かったです(^^)/

まず、河村先生がお手本を見せ
後は、下で見ている河村先生の所まで滑って
アドバイスをもらう形式で

リフトをぐるぐる回してどんどん滑るので
結構な本数を滑りましたね。

9時半頃~お昼までは
レスト前ゲレンデ

午後~15時半頃までは
まず、センターコースで
午前中学んだ事を確認して
そして・・
荒れたバーンのチャンピオンコースへ(´゚ω゚`)

チャンピオンでの河村先生のミドル
凄い!凄過ぎ!✴
このバーンで色んなライダーの
滑りを見てきましたが
今までで一番凄い異次元の滑り👀

河村先生だけでなく
参加者の皆さん全て上手い人達ばかりで
熱心に、そして真剣に取り組む姿勢に
良い刺激を受けました✨

河村先生、参加者の皆さん
今日はお世話になりました。
ありがとうございました。





以下、自分用のメモ
あくまでも自分用ですから(^^;
参考にしないで下さい(笑)

○外力と内力をバランスさせる。

○荒れたバーンや硬いバーンで
外力が強い時には、それに負けないように
板を押して内力を強める。

○荒れたバーンは股関節で吸収。
(膝もあり)

○板に正対しない。
正対するとバランスが取れない。
トゥもヒールも
腰の向きは少し(ある程度)前向きのままブロック。

○トゥで腰が板と一緒に回ってこないよう注意。
ブロックして滑る。
(途中で回った腰を戻さない事)
腰が一緒に回ると、ギャップ等で潰される。上体がぶれる。
(スキーでの適切な外向傾姿勢のイメージ)

○基本は板のセンターに乗る。
後足もテールがズレないように
圧が軽くならないように踏む。

○板から離れて滑る。
(イメージとしてはスキーで言う腰高ポジション)

○トゥで膝を曲げ過ぎ。
板は立っても力が下にしか伝わらない。
板に力が伝わらない。板を押せない。

○ヒールは前膝を曲げると板がねるので
ある程度伸ばして張りを持たせる。

○雪面にお尻が近いのは、膝を曲げているのではなく、しっかり捉えて傾いているから。
(スキーの腰高ポジションと同じ)

○ヒールでグラッとバランスが崩れるのは、ノーズから板がしっかり雪面に入っていないから。

○しっかりクロスオーバーして
前半から板をもっとしっかり立てていく。

○しっかりクロスオーバーするには
切換え時に雪面に対してのフラットが必要。

○ノーズから捉えるのは必要だが
クロスオーバーは横へ。
前、板ノーズ方向、斜め前ではない。

○トゥで後半重心が後より過ぎ。
重心が後でそのままヒールへ切換えているので
ヒールで谷回りの捉えが出来ていない。
ノーズから入っていない。
ヒールからトゥも注意。

○切り返し時、ニュートラルフラットで
必ず重心をセンターに戻す。

○ターン・・前→中→後
切換え時ニュートラルフラットで中
それからまた前へ。
(板やセットバックによって変わる)

○チャンピオン(急斜面)で
トゥで後半板を立て過ぎ
後半角付けを緩めていく。
(フラットに近づけていく)
もし速度が速くなり過ぎたら
そのターンで頑張るのではなく
次のターンの谷回りで減速する。

○ピステスキーレッスンでの内容と同じような事が多くあった。
スキーもスノーボードも同じなんだと感じる事が色々あった。

2017/2018 SNOW | 09:00:11 | トラックバック(0) | コメント(2)
コメント
一緒に滑りましょうヽ(^o^)丿
キャンプ、参加してよかったですね(^^♪
私の方は年末年始で体がなまっているところに今日の恐羅漢の固いバーンでクタクタです(+o+)
ところで14日は私も恐羅漢でスキーの予定ですが、午後はコブレッスン(初心者コースで~す(~_~;))を受講するので、午前中ご一緒できませんか(^o^)
立山の上のコースでヘタクソなジジィがいたたら、それが私です(^O^)/
2018-01-07 日 22:46:11 | URL | chimarnoⅡ [編集]
chimarnoⅡさんへ
色々な事を学ぶ事が出来たキャンプでした。
参加して本当に良かったです(^^♪

14日の恐羅漢
楽しみにしていますね♪
緑のヘルメットとELANの板で滑っていますので
ぜひぜひ一緒に滑りましょう(^^)/
2018-01-08 月 00:04:14 | URL | Hi [編集]
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